Obbietivo LGM

Ciao a tutti!
Grazie per i tanti commenti sul post precedente, l'obbiettivo dichiarato per la Lake Garda Marathon è 3:29:59, visto che a Treviso causa febbre ho dovuto prendere quel che è venuto....un 3:38:44 (vedi il racconto sul post inerente).... diciamo che mi allenerò per farla in meno tempo.... spero che le ginocchia mi lascino in pace, finalmente da un mese corro senza avvertire dolori alle suddette articolazioni... saranno le ultime scarpe acquistate, le asics cumulus? finora c'ho fatto 330 km e me le sento bene... ben ammortizzate,comode e "massicce" per quanto riguarda il sostegno del piede, i problemi in genere li avevo quando iniziavo a fare i lunghi oltre i 33km, per questa Maratona però ho deciso, visto che dietro casa ho un monte che è una palestra perfetta, un allenamento a settimana sarà fatto su e giù dal suddetto... chissà che si rinforzi un po la muscolatura attorno al ginocchio e mi dia meno fastidi...