Corsetta un po particolare stasera, non per il ritmo Maratona da tenere per 16km, ma per l'esperimento che ho voluto fare, ossia, confrontare il battito cardiaco rilevato dal Forerunner e quello rilevato dal mio "vecchio" cardiofrequenzimetro "Polar RS 100" descritto dalla casa madre come "strumento con precisione ECG" (sticazzi) giorni fa, chiaccherando con Gianluca, disquisivamo del fatto che il Garmin è veramente una comodità per noi podisti ma che sicuramente a livello di uno strumento prezioso come il cardiofreq. molto probabilmente il Polar è migliore e preciso....stamattina, chiaccherando con Matteo, sono tornato nel discorso e gli faccio..."oh stasera vado a correre con tutti e due i cardiofrequenzimetri addosso e poi posto una relazione dettagliata sul blog"...penso che non serva che vi dica che ha scosso più volte il capo esclamando la suddetta frase: "Te si proprio maeà seto!!" che tradotto significa "Sei proprio malato sai!!!" il mio sorriso ebete è stata la mia risposta...ormai la mia malattia è quasi incurabile...Questa sera ore 17:49 29°C, mi armo di tutto punto: Operazione 1, controllare che il Garmin non legga la fascia del Polar e viceversa...tutto ok non si capiscono per niente, indosso entrambe le fasce, mi sento corazzato, in caso mi sparassero in pieno petto non mi farebbero nulla, così agghindato, Polar a destra Garmin a sinistra, parto per la corsa prevista,(che rima eh???) durante la quale controllo con cadenza di 500m circa i battiti registrati dai due apparecchi, rimanendo ottimamente sorpreso dalla precisione del Garmin che si muove in perfetta sintonia con la frequenza rilevata dal Polar con uno scarto massimo di 1 battito in più o in meno, l'unica diversità sta nel fatto che accelerando di colpo il Polar è più veloce nel rilevare il cambiamento, ma tempo 4-5 secondi e il garmin lo segue come un'ombra.
La media finale registrata sarà di 160 battiti per il Garmin contro i 159 del Polar, confrontando la FC media di ogni Km, il valore si discosta al massimo di 2-3 battiti in alcuni KM, mentre per la maggior parte sono perfettamente identici, l'unico dato effettivamente un po' diverso è stata la FC Max, Polar 174 Garmin 170...ma qui ha sicuramente giocato il fatto che alla fine ho allungato gli ultimi 100m ed il Garmin essendo un filo più lento in rilevazione non è arrivato a registrarla, o forse per il fatto che ho usato la modalità "registrazione intelligente" e non "ogni secondo"? bene, una bella sciacquata per il Polar, una lucidatina e può tornare comodo comodo a riposarsi nella sua scatola, il Forerunner 305 è proprio un gioiellino anche sotto questo punto di vista, insomma il responso finale è "se correte a ritmo regolare la differenza è nulla, se invece effettuate ripetute e scatti brucianti, il risultato potrà essere diverso essendo il Polar più reattivo rispetto al Garmin" che dite? martedì riprovo con le ripetute?... va beh ci penso un'attimo..ma non ditelo a Matteo!
Tornando alla corsa, tutto bene,tabella più che rispettata con media finale di 4:34/km per i 16,5km percorsi, solo 3 i Km sopra la media Maratona di 4:37, il primo 4:38, il decimo 4:39 e il dodicesimo 4:40; ultimi 3 km in progressione 4:37, 4:23, 4:22.Mai sopra i 165di FC a parte nel finale. Anche questa è andata, domenica 24km a RM+7...l'unico problema potrebbe essere la sbornia post banchetto nuziale di Sabato...a proposito, "Tanti auguri agli sposi Gike ed Elena"...di cui son pure testimone!
