VOGLIA DI CORRER-Le dietro!!!

Stasera sono tornato a casa molto soddisfatto dal lavoro, è stata una giornata positiva, di quelle che si preannunciano con problemi insormontabili ma che poi per fortuna, con un po' di pazienza, si riescono a sgarbugliare quasi tranquillamente, così, tornando a casa in autostrada e visto l'orario presunto di arrivo (18:35) mi sono detto, stasera VADO a correre!
Parcheggio il furgone in garage e dopo 6 minuti ho già smesso i panni del manutentore di impianti tecnologici ed ho già baciato la mia bella (panzuta...in foto quando era senza pancione) e infilato le mizuno ai piedi, dopo 100m ho già chiaro in mente l'obbiettivo di stasera, un progressivo tranquillo con partenza da RM+25 (5'/km) diminuendo di 5 secondi ad ogni successivo km...il penutimo, il più veloce, lo faccio a 4:13, l'ultimo a sensazione spensierato a 4:39.
Muscolarmente parlando sto bene anzi, benissimo, l'unica cosa che un po' mi da a pensare sono le articolazioni...ad ogni passo mi sembrava di fare un balzo di un metro...non benissimo, ho dato la colpa ai tanti km percorsi in macchina...guidare a lungo non so perchè ma mi ha sempre dato un po' di fastidio alle ginocchia...

Pizza pazza pizza:
I sicuri sono
Alvin
Matteo
Gianluca
Bress
Fatdaddy
+Consorti....speriamo che Rigo non arrivi 1° al mondiale così viene anche lui!!!!!!!! :) :) :) :) :) :)
Per gli altri 3 Veronesi...se non vengono saranno precettati!!!!!!
Giampy...la foto la si fa di sicuro, tutta la tua fatica di formare un gruppo, un mega raduno di successo ecc deve esser premiata!

Good Run Amici!

Pizza Blog: Sabato 15 Novembre!!!

Bloooooooooooooooooooooggeeeeeeeeeerrrrrr!!!!!!!!!!!
Allora, chi viene a mangiarsi sta pizza? L'invito è allargato oltre che a chi possiede e legge i nostri blog, anche ai propri famigliari... a spanne i sicuri finora sono: Alvin e consorte, Matteo e consorte, Gianluca e consorte, Bress+3 (non si sa ancora se i +3 siano le sue tre mogli mah!) Fatdaddy...non si sa se da solo o con la Venerabile Consorte e il principe ereditario, il grande Andrea ancora non si sa...festeggiamenti mondiali permettendo FORSE ci sarà anche e lui, Michele? fa finta di essere in dubbio....ma siamo certi che Lui e Annie alla fine non mancheranno, Claudio? mah....chissà, ma sappiamo che seguirà Michele...speriamo! Gigio? Bo! Drugo?....sicuramente sì,...vediamo se si porta pure dietro un' Americana conosciuta domenica a New York, purtroppo non faranno parte della tavolata i velocissimi AlbertoZan (impegni di lavoro) e Jack(Impegni e basta)...ci saranno alla prosima, insomma c'è gente da Vicenza, Verona,Treviso, Venezia, l'invito è allargato a qualunque altra città e regione purchè abbiate voglia di passarvi una serata in compagnia e farvi un po' di strada (capito Alessandro e Bibe?), la pizzeria al momento l'ho individuata in Zona Vicenza Nord, a soli 2km dal casello di Dueville (A31 Valdastico) facilissima da raggiungere....se dite, per "prenotarvi" mandatemi una mail (sul profilo la trovate) con scritto in quanti siete (Es: FatDaddy+Moglie+Bimbo) così intanto comincio a farmi un'idea di quanti siamo...

Grazie a tutti...e più siamo e più MAGNAMO!

Allenamenti? Da domenica il mio Garmin dorme vergognosamente adagiato nel primo cassetto dell'armadio...il tempo....un pò il meteorologico ma soprattutto quello passato al lavoro dalle 7 alle 19 mi tolgono qualsiasi voglia...domani, la vedo ancora più dura di oggi...speriamo in Giovedì e Venerdì...domenica ci sarà la "Brosemada" e ci sarà un miniblogpoint con Me,Gianluca,e forse Bress con qualche fulmineno, intanto, mi godo il riposo, tornerò più forte e motivato di prima!

Good Run Amici