The Final Countdown....Buon Anno Amici!

Il conto alla rovescia alla fine di questo anno ormai è agli sgoccioli...

Una cosa è lampante.... è stato un gran bel 2008!
Sportivamente parlando ho corso 3 Maratone, dai 3:38 di Treviso ai 3:21 di Firenze passando per la sempre bellissima Lake Garda Marathon finita in 3:23.
Quest' anno a differenza degli anni passati, ho adottato una tabella di allenamento, dopo 7 maratone corse in "carriera" (questa lasciatemela, faceva troppo ridere) sono giunto alla conclusione che, con 3 allenamenti settimanali e allenandomi bene, potrei puntare fino ai 3:10 sui 42k, di meno è veramente dura, sotto le 3h? Impensabile! Ma l'ho sempre detto, questo è il tempo che ho, che posso dedicare alla corsa e che posso togliere a chi mi sta e mi starà vicino nel prossimo anno...
Nessun rimpianto, la corsa pur essendo sport individuale in questo anno è diventata più che una semplice attività sportiva, grazie al Blog sono entrato a far parte di un gruppo di simpatici pazzi i "Blogtrotters" fortemente voluti e pensati da quel pazzo del nostro presidente Giampy....non so che tempo valga in maratona....ma guardando il suo cuore ne son certo, stiamo sui 2:10, un gran personaggio una grande idea che ha trovato l'appoggio di un centinaio di persone speciali..."NOI BLOGTROTTERS"!
A voi amici, l'augurio di disintegrare tutti i vostri Pb nel 2009, che il vento vi soffi alle spalle e che le salite non siano mai troppo ripide!
E che dire della società? Ebbene sì, da spirito libero dell'asfalto quale ero, ho deciso di accettare (e come non avrei potuto) l'allettante proposta di correre le poche gare che farò l'anno venturo, sotto i colori della "FULMINEA RUNNING TEAM"...che dire..grazie Bress e grazie Andrea della simpatica opportunità.
Ora, visto che i numeri li sto dando già da un paio di giorni, dato che son tartassato da febbre e bronchite, vi lascio con quelli del 2008.
Km percorsi: 2.063,7 in 122 uscite (16,9km per uscita medi), pari a 6 giorni, 20 ore, 14 minuti e 59 secondi di corsa... al passo medio dei 4:46\km (praticamente la media esatta della mia ultima maratona)... con un Fc media di 142 Bpm. Le calorie consumate (da Aprile) 124.596.... se una Kcal è l'energia necessaria per far innalzare la temperatura dell'acqua a 0°C di un grado centigrado a livello del mare... se non ho fatto male i conti, è la stessa energia necessaria per portare ad ebollizione 1245 litri d'acqua partendo dagli 0°C. Che putenza...che matto!!!
Amici, augurandovi un 2009 ancor più ricco...vi lascio con l'ultimo post dell'anno...nella notte di S.Silvestro hanno previsto una spruzzata di neve nel vicentino....lo trascorrerò con gli amici con il quale son cresciuto, e con chi mi vuole bene, ci può esser modo più bello e romantico per iniziare il 2009?

Good run Amici!!!