L'idea era di percorrere circa 21 km, solitamente col Garmin al polso facendo due tre conti a mente, sbaglio si e no di uno o due km i miei giri, oggi invece, ho fatto un errorino come direbbe il Bress "della minchia" e complice una carrareccia chiusa proprio in fondo alla strada che mi ha costretto ad allungare il giro ancor di più, alla fine dopo aver tracciato il percorso sul fantastico gpsies.com mi sono accorto che di km ne ho portati a casa ben 27,6...... e tutto questo alla media dei 4:36/km contro la prevista dei 4:40-4:45...
Mai come in questo caso è vero il proverbio non è tutt'oro quel che luccica, infatti, miei cari amici al 24° km ho alzato bandiera bianca e sulla sommità di un cavalcavia autostradale, me la son camminata per una 30ina di metri, ero proprio stracotto, poi, per fortuna, mi è tornato un lampo di lucidità (io lucido? ma per favore) e al grido di "Veeeeeeeeeeeeeeeeecchio leoneeeee!!!" son riuscito ad arrivare a casa di corsa, ancora in grado di intendere e di volere.
Durante tutto il giro mi son fermato 2 volte per bere come un canadair e ciucciarmi un gel e altri due minuti a zigzagare come un pirla, in mezzo ad un campo di granturco per cercar di saltar via il cantiere che mi chiudeva la carrareccia...(tentativo risultato impossibile dato che se volevo oltrepassarlo, avrei dovuto lanciarmi in una sessione di nuoto....)
Bene, sto seriamente pensando di cominciare ad usare il garmin solo nelle ripetute, senza, si è portati inconsciamente a tirar di più...me l'ha sempre detto "il Muto" ,vedremo se troverò il coraggio!
Correre senza sarà dura, si sa, io corro solo ed esclusivamente per attaccare quell'aggeggio al pc ed analizzarmi i dati con Sporttracks! Non fare ciò al termine di una corsa è un po' come non fxxxx xx xxxx xxxx xxxx xxxxx x'xxxxe. Scusate, ho dovuto eliminare l'esempio...era un filino spinto e osceno!!! (il caldo fa male)
E voi, dove correrete in autunno? Io son preso malaccio, ad ottobre battezzo la bestia (fatalità il giorno della Venice Marathon aaargh!) e ho praticamente ogni domenica occupata tra presentazioni e cazzabubbole varie...
Vorrei farmi la 42 dei cimbri a settembre e poi Firenze, la prima la farei easy ma son pur sempre 42km con 2000m D+.....vedremo, perchè se il 2009 podisticamente va avanti così, non ci sarà nulla di strano se alla fine non farò ne l'una ne l'altra.
GOOD RUN AMICI
15 commenti:
per me fermarmi adesso con la previsione di fare la maratona dei cimbri è un po un azzardo vediamo.
comunque si può fare con spirito easy, non è cmq una gara su strada. complimenti per i 27km ed il ritmo.
So che possiamo uscirne da questa droga del Garmin..c'è una comunità di recupero? :-)
A FIRENZE allora ci conosciamo evvai!!
garmin o no, vai come un treno! firenze sarà un gran blogpoint, vediamo cosa resta di me dopo amsterdam ;)
Bravo l'Alvin, vedi che qualche volta è producente correre senza riferimenti elettronici, tanto ormai con tutti gli allenamenti che hai fatto ti sbagli di poco sia per la distanza che per il passo. Per Firenze ti consiglio due 1/2, quella di S. Martino (8/11) e quella di Musano (11/10). Io ci sarò, senza gps naturalmente!
Se non ero iscritto alla LGM, per l'ecomaratona dei cimbri ci sarei proprio stato....Stamattina ho corso anch'io 27km, ma col caro 305!!! Neanche un cm in +, ho osato fare...
Gigio
UOMO: NN ASCOLTARE IL MUTO.CHE SE NN ERA PER ME CHE L'HO ALLENATO CON GARMIN E TABELLA DELLA MUERTE E POI DELL INFIERNO.. ORA NN CORREREBBE COSI'..INGRATO.W IL GARMIN IL RESTO SON SOLO MINCHIATE
Che dici, uomo, ci vediamo alla Lessinia Run? Ed il primo che arriva offre al secondo le rinomate crepes di Boscochiesanuova!
Concordo con te quando dici Non fare ciò al termine di una corsa è un po' come non fxxxx xx xxxx xxxx xxxx xxxxx x'xxxxe.
Ma forse dici bene anche qnd dici Bene, sto seriamente pensando di cominciare ad usare il garmin solo nelle ripetute, senza, si è portati inconsciamente a tirar di più...me l'ha sempre detto "il Muto" ,vedremo se troverò il coraggio!
...
Trovare il coraggio è la cosa + complicata!!!
Boh...io dopo quasi un anno di utilizzo correre senza il Garmin lo trovo abbastanza difficoltoso...certo si può fare ma come dici tu avere tutto sotto corntrollo e poi poter analizzare i dati fa anche questo parte del divertimento no?
Dai dai Alvin, vieni anche tu a Firenze!!
Quoto in tutto e per tutto il Bress :-))
Fat, sono un po' incasinato per quella data, torno dalle ferie il 5 e la settimana dopo son reperibile...quindi anche quest'anno me la salto!potrei andare a farmi quella dei cimbri ma 42km con 2000m di dislivello , anche prendendola leggera, un po' di strascico te lo lascia... è un bel pacco... adesso vedo.
Ok, confesso: ho passato almeno mezz'ora (di lavoro) cercando di decifrare senza esito i tuoi xxx xxxxx xxxxxxx x'xxxxx@#§.
La banca per la quale lavoro ti manderà il conto a casa.
In pvt mi mandi la decriptazione!?! ;)
pure il mio Polar mi ha lasciata a piedi qualche volta, ma tutto sommato è stato forze meglio. complimenti Alvin stai andando benissimo !
PS: ma il piccolo Ruben come và ! le foto non le hai ancora fatte ????? Un bacione al nipotino !
la lessinia run. bella, bella e ancora bella.
la consiglio
peccato che quest'anno io sia fermo ma nel 2010 me la rifaccio
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