Il futuro appartiene a coloro che credono nella bellezza dei propri sogni.(CIT) Eleanoor Roosvelt...

...E i miei sono fottutamente belli (CIT) Paolo Scotti

domenica 17 maggio 2009

Ruben, ritorna sul Blog, mentre il papà si sciroppa 19km!

Eccolo qua LUBEN, come lo chiama la sua gelosina cuginetta Benedetta, come vedete, cari zietti preoccupati (GianCarlo, FatDaddy, Stefanoofcourse e BatFranca) gode al contrario del babbo, di ottima forma fisica, diciamo che se di notte si sforzasse di dormire un po' di più non sarebbe niente male... ed ora, tanto per metterlo in clima gara fin dai primi mesi un po' di Pb del pupo:

130g di latte succhiati dal seno materno in soli 6 minuti (non vi dico il rutto dopo...)
250g a settimana di crescita contro la minima normale di 130g
e udite udite, Pb stampato questa notte, ben 5 ore senza poppare di cui quasi 4 dormendo... roba da ubriacatura per mamma e papà.... i PB sulla cacca ve li risparmio.

Ultima foto di stamattina, per la serie, i bimbi bisogna lasciargli scegliere la loro strada, sia nella vita che nello sport:

Da notare i pugnetti chiusi....cattivi sempre!!!
(Bress insegna)

Tornando al papà di Ruben, stamattina 15 km tutti rispettati a Ritmo mezza, andatura ottimisticamente prevista a 4:25, speriamo in bene, di contorno, 3 km di riscaldamento e uno di defaticante con in mezzo un paio di km di quelli che ad occhi chiusi le gambe viaggiano da sole... belle sensazioni, terminare a differenza della partenza senza il minimo fastidio poi... non ha prezzo.

Totali 19,28km in 1:26:13 a 4:28/km di media ed FC di 172...

Prossima settimana, scazzo week, in scarico completo ossia, se proprio proprio me la sento, 6-7 km mercoledì a RG poi "IL NULLA" fino alla mezza Jesolana!!!!

Ragazzi prepariamo il Blogpoint per Jesolo, che ne dite delle 16 all'uscita della consegna pettorali? o meglio verso le 11 del mattino?o qualsiasi altro orario o luogo, fatemi sapere come vi va meglio, poi faccio un post nel blog dei blogtrotters!

Good Run Amici

30 commenti:

MauroB2R ha detto...

RUBEN E' DAVVERO SPLENDIDO! E BABBO STA TORNANDO IN FORMA. TRA POCO L'INFORTUNIO SARA' SOLO UN RICORDO.
BELLA ALVIN

Furio ha detto...

Buona scazzo week e buon week end a tutti e tre ;-)

Mathias ha detto...

ma guardalo che bello..me lo immagino già a correre con il papà..

GIAN CARLO ha detto...

Foto bellissime, complimenti a (R)Luben, un salutone a te buon ritorno al podismo...oggi ho conosciuto Er Califfo

the yogi ha detto...

bravi tutti e due! :)

Simone e Anita ha detto...

Bel pupo Alvin è già da record, per il blogpoint a noi andrebbe bene al ritiro pettorali alle 16.00 come linea di massima...

Marco ha detto...

Bellissimo!!! Grande il piccolo fulmineo!!!

Bress lo deve tesserare d'ufficio!!!

Vai Alvin che forse ne siamo fuori da sti cacchi di infortuni!!!

bressdicorsa ha detto...

che bella le foto del tuo pargolo,e neanchea dirlo gia' il futuro della fulminea si delinea,ruben gia' iscritto d'ufficio,vai uomo

Diego ha detto...

Bellissimo, mangia come Hulk !
Per il ritrovo non ci sono problemi io sono gia là venerdì sera.....non sarebbe male anche dopo gara....con un bel BIRRRONE !!!

Fatdaddy ha detto...

Già tesserato nei pulcini della Fulminea, eh? Ci sarebbero gli estremi per una telefonata al Telefono Azzurro, ma oggi sono buono e te la risparmio! :)
zio Fat

Lucky73 ha detto...

Devo ammettere che in quanto a prestazioni e PB preferisco decisamente RUBEN!!! :-))

Sei già in palla e alla mezza di jesolo staccherai già un ottimo tempo, vedrai...

Ribichesu Davide ha detto...

Grande Ruben!...o meglio Uben..a me invece di Luben uscirebbe così perchè ho una r leggerissima..che neanche si sente. Complimenti Alvin il tuo post era molto simpatico mi ha stampato il sorriso sul viso. ciao

Gianluca Rigon ha detto...

Non c'è che dire: Ruben è decisamente in forma ! Ma anche tu non scherzi......zitto zitto a Jesolo...

Alberto Bressan "Pasteo" ha detto...

Pasteo & Manu fanno il tifo per te!!! Ed é un caso che non siamo alla mezza di Jesolo...solo perché la Cortina Dobiacco run é troppo vicina!!! Comunque in bocca al lupo!!!

bressdicorsa ha detto...

nel dopo gara tutti i fulminei li troverete al gasoline in piazza mazzini,per il blogpoint se lo facessimo al ristorante milleluci ore12e30 davanti ad una pizza?io propongo poi dite voi

innovatel ha detto...

Alvin ... senza offesa ... del tuo allenamento non ho letto nulla ... ma quanto è bello il tuo bimbo però :)

stefano of course ha detto...

La Tua corsa migliora.
Il bimbo è bellissimo. Sarà un privilegio raro dormirci accanto tra poco più di un mese.
Un bacio anche alla mamma.

Bellabigo ha detto...

Complimenti a papà e a Ruben, un vero gioiello!

Giugiu' ha detto...

Posso confermare che il pupo è una meraviglia ... e lo dice una che proprio ieri si è presa una vomitata a getto diretto dal piccolo fulmineo ... Eh si ... è proprio un amore ... e come dice il mio Matteo, ha la stessa faccia da schiaffi del papà!
Vai Ruben ... sei una meraviglia!

Giugiù

Francarun ha detto...

Ruben è meraviglioso, specie nella foto che ride...è bellissimo ! certo che con la maglia della Filminea somiglia davvero te Alvin è spiccicato !
Se continua a mangiare così mi sa che diventa un bel bambino ! Se permetti mi prenderei una foto che hai qui posso ?
La ziona è orgogliosa del piccolo Ruben...brava Roby e bravo Alvin !

te Alvin vedo che stai tornando in splendida forma....bene bene !!!

Tosto ha detto...

Il prossimo anno proporrò di fare le magliette per i bimbi dei Fulminei ... ormai la fam si sta allargando!

Karim ha detto...

Bellissimo, complimenti! A me, il PB sulla cacca m'interessa, solo per fare un confronto... Buon scazzo week!

insane ha detto...

Bellissimo "Luben"!
Carico x Jesolo!

insane ha detto...
Questo commento è stato eliminato dall'autore.
eli ha detto...

FANTASTICO!

Mara ha detto...

Il mio nipotino è sempre più una meraviglia... ma io cambierei l'incipit del post così:Eccolo qua LUBEN, come lo chiama la sua Benedetta, i cui zii Avin e Oby sono gelosi delle prestazioni iniziali di mega PD notturne di 6 ore anche quando la mamma MALA la attaccava alla tetta... HI HI HI.... non giro il dito nella piega ma abbiate fede, quando sarete testimoni della prima nottata con un PD da 8 ore, vi svegliere con un bellissimo sorriso ebete stampato in faccia che vi ripagherà di tutte le nottatacce fatte fino ad ora. Non sò quando sarà... ma abbiate fede, solitamente, i bimbi che non dormono mai cominciano a farsi le prime nottate dal primo anno di asilo. AAAAAAAAAAAAAHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHH..... Beh, suvvia... altri 3 anni!!! Corrono in fretta....
BACCCCIIIIIIII al mio TESORO BUBY!!!

albertozan ha detto...

il piccolo promette veramente bene!!!! quei pugni chiusi poi ;-)....dai speriamo si tranquillizzi sempre più...

Dante ha detto...

Fai bene inizialo pure anche se gradualmente alla regina delle fatiche.... fatti fare una tabellina per i primi gattonamenti senza forzare :-))

Rocha ha detto...

Complimenti per il bellissimo bimbo, vedrai che pian piano inizierà a dormire un po' di più !

Igor ha detto...

Mitico! Troppo bello!

MEMENTO AUDERE SEMPER... RICORDA DI OSARE SEMPRE

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