Il futuro appartiene a coloro che credono nella bellezza dei propri sogni.(CIT) Eleanoor Roosvelt...

...E i miei sono fottutamente belli (CIT) Paolo Scotti

domenica 15 marzo 2009

"Correndo" tra virgolette con Mara....(my sister)!

Alvin e Mara Natale 2000


....Ieri ore 16:00....Mara ciao allora? domani si corre o no?
Certo che si, a che ora facciamo?
Boh dimmi tu!
9 a casa mia?
Ottimo preparati eh!!!
Oggi ore 9:03 Din Don, senza manco chiedere chi è al citofono sento "staf" il cancelletto si apre, non faccio in tempo ad iniziare le scale che lei le sta già scendendo di corsa... penso "tutta suo fratello".
"Mara ti ho portato il cardio" (il mio Polar RS 100)
"Ah beh, era ora eh"...ci ripenso, "non m'assomiglia per niente".
Come si mette?
"Sotto le tette"
"beh ma, sopra la maglia vero?"
"Mara per l'amor di Dio...come caspita fa a sentirti i battiti da sopra la maglia?"
"Ah ok, e che ne so, non ho mai avuto un cardiofrequenzimetro" "Bene ecco fatto", mi avvicino per vedere se l'orologio rileva la FC ma niente...alchè le dico:
"Mara ma dove l'hai messo"
"Qua, sopra le tette, dove mi ha detto tu" scoppio a ridere,
"Sopra le tue tette significa a 20 cm dal cuore, ti ho detto sotto le tette"
"Ah ok...e che ne so io...mi hai detto sopra le tette"...si si non si smentisce mai è sempre uguale...lei non sbaglia mai a capire!

Fortunatamente, dopo questo simpatico siparietto si parte, scatafun, il suo cardio è impostato per un andatura "Galloway" 4 minuti di "corsa" e un minuto "al passo", io col GPS misuro il percorso...
Facciamo 300m e le dico:
"Mara come sei a battiti?"
"178 è tanto?"
"oddio....per la velocità di crociera che teniamo (sui 7:30/Km)... insomma"
...
"mmm perchè tu quanto hai?
"io126...considera che facendo le scale arrivo a 140...."

Insomma ce la raccontiamo così per 7km, più lei che io, visto che dopo 500m dalla partenza si è abbarbicata dietro un mio vecchio consiglio che gli diedi tempo fa "Corri ad un passo che ti permetta di parlare senza aver troppo il fiatone".....detto fatto, nel dubbio non ha smesso un secondo...

Brava sorellona 7,3km chiusi alla media dei 7:59/km considerando la sua dichiarazione al 5°KM "mamma mia, era dai tempi delle medie che non correvo così...." (20 anni fa) e che è soltanto alla sua quarta uscita stagionale, i segnali sono buoni, l'ultimo km poi, lo chiude a 7:30 di media..è già cattiva come la muerte come il fratello...chiude in progressione, abbastanza sul distrutto...ma lo so, è contenta come un bimbo che vede librarsi in cielo il suo aquilone....perchè questa citazione? ho terminato di leggere il libro di Hosseini "Il cacciatore di aquiloni" un gran bel libro, mi è piaciuto.

Quanto a me...dolore pressochè 0 ma il fastidio c'è durante la corsa, non me ne preoccupo, almeno per altri 15 giorni, al termine dei quali penso di affidarmi ad un osteopata ma non prima di aver eseguito una Risonanza Magnetica, sempre che in questi 15 giorni non sparisca tutto.

Dopo la "corsa" è rientrato anche il fastidio, mi aspetta un altra settimana di bici, a proposito, ieri, altri 24,6km in un ora esatta...sempre in citybike...aspettando di ricalpestare l'asfalto

30 commenti:

MauroB2R ha detto...

Alvin ma ti tingi i capelli?
Bellissimo il siparietto iniziale..cmq tua sorella, partendo quasi da zero, non è messa per nulla male, 7km di fila non sono mica pochi!!! Anzi!!

Michele ha detto...

Anche tua sorella non smentisce l'ottimo rapporto che hanno le donne con la tecnologia.

Simone e Anita ha detto...

Mi associo a Michele per la tecnology cissa che tu riesca a contagiare Mara in questo bel movimento. Mi fa piacere sentire che va sempre meglio ogni giorno che passa.
Simone

Simone e Anita ha detto...

H Questa e' la lettera mancante nel commento su su.
Simone

Diego ha detto...

Complimenti Mara !

P.s. dalla foto sembra una ragazzina.

Anonimo ha detto...

negative split! il cattivo rapporto delle donne con la tecnologia (se è reale) è uno dei loro aspetti positivi. luciano er califfo.

franchino ha detto...

Bravo Alvin!
Nonostante il tuo riposo forzato sei riuscito a coinvelgere tua sorella in quest'avventura della corsa!
Sarà una futura fulminea?!

Pimpe ha detto...

ma il siparietto iniziale l'hai postato per piazzare la sorella o ha gia un fidanzato/marito?

Danirunner ha detto...

Brava Mara!!! nonostante il fratello!!!

Filippo ha detto...

Cosa non si farebbe pur di non restare fermi! Della serie dont'worry be happy... Spero di vedere al più presto qualche post pirotecnico :-))

Fatdaddy ha detto...

Scatafun!
Dai che la catturiamo nella rete!
L'inizio è molto, molto promettente.

Danirunner ha detto...

Scusa Alvin se uso il tuo blog ma essendo uno di quelli maggiormente visitati penso sia adatto per questo motivo. Da qualche periodo ho trai i miei blog personali questo ragazzo http://fabianobonomini.blogspot.com/ che tra l’altro colgo l’occasione per proporre il suo blog. Ora ha dei problemi al tendine e chiede aiuto e consigli, siccome vedo che non riceve visite o quantomeno commenti ho pensato di porlo all’attenzione. Grazie!

Alvin ha detto...

Mauro...eh, vecchi tempi...

Michele e Simone... eh la tecnologia...e le donne,si potrebbero scrivere libri!

Diego: dentro lo è!

Luciano: a te come va? la terapia di recupero?

@Franchino: Bress sta imbastendo la fulminea girl running...vedremo!

Pimpe...non ti smentisci mai...cmq è sposata e ha pure na bimbà

Filippo..da qui a un mese...te lo prometto!

Fat...sulla rete c'ègià col suo blog di cucina...sulla corsa...beh sta lavorando bene!

Danirunner: ben fatto!

FabioG ha detto...

Bella corsetta! Complimenti alla sorellina, che nella foto sembra davvero molto giovane.

GIAN CARLO ha detto...

Complimenti alla zia... quando ci sarà il lieto evento...puoi anche smettere di correre e lasciarlo fare a tua sorella... noi lo preferiamo !

Mara ha detto...

MAAAAA GRAAAAZZZIIIIIEEEEE.....FRATELLLINO!!!
Domani che ho un pò più di tempo ti scrivo un bel commento e faccio pure il post!
Bella uscita...
Ti bacio

Alvin ha detto...

@Fabio G esatto sembra :)

@GianCarlo, mi spiace non venire a Roma, era l'unica volta in cui avrei potuto sfidarti e batterti, soprattutto perchè te la farai da pacer a 5/km... per il resto, FANC***! :)

Nick.12 ha detto...

Bravi Bravi, tutti e due, e adesso abbiamo anche un'altra coppia di fratelli (questa mista) alla corte dei Blogtrotter hihihiihihih
Ciao Nick

Lucky73 ha detto...

Quei capelli biondi stile Vacanze di Natale 2000 sono uno spettacolo.....

Mai sentato di andare a Zelig insieme a tua sorella :-)))

Mamma come mi mancano i tuoi progressivi precisi....

Alvin ha detto...

Lucky...l'ultima frase, è una stilettata! cmq stasera ho attraversato la strada a buona andatura per prendere le pizze...buone sensazioni e dolore pressochè zero! :)

Alberto Bressan "Pasteo" ha detto...

Hai praticamente corso con una radiolina! Comunque il bello della corsa é che ti diverte anche in queste circostanze almeno leggendo il tuo post sulla corsetta con tua sorella mi ha fatto capire che ti 6 divertito anche con questo. Riguardo te...verdai che risolverai i tuoi guai fisici e ricordati che "Il male é solo momentaneo...una maratona é per sempre!"

Gianluca Rigon ha detto...

Con un allenatore così non potrà che fare bene.....L'ho scritto ma non so se crederci ;-) !!!!!

Anna LA MARATONETA ha detto...

pure da trainer, fai...sei invincibile...non la spompare, però, che dovrà fare le maratone,in un domani!!!!

Furio ha detto...

Caro Alvin, ti leggo comunque sereno e questo è un bene ;-)
Bravo!

Igor ha detto...

Bella uscita Alvin, piano piano... sempre in bocca al lupo!

Francarun ha detto...

Alvin te e tua sorella siete come me e mio fratello, due bischeri messi insieme, mi hai fatto schiantà dal ridere, e poi bello il racconto colorato di rosa per lei e verde ramarro per te......però se comincia a correre anche lei e magari va spesso migliorerebbe di sicuro !
Ma la Roby come sta?

Roby ha detto...

@Franca: ancora tutto tace, io sto bene. Aspetto solo il momento giusto per concludere questa mia maratona... che oggi inizia la sua 40° settimana.
Grazie ancora per l'interessamento.
Buona corsa!

Anna LA MARATONETA ha detto...

alvin, cmq tu hai il fisico da sotto le tre ore, in maratona. Daiie mo!!!!

Lucky73 ha detto...

Puoi postarmi il grafico del ritiro delle pizze ? :-))))))

brii ha detto...

alvinnnn..grande sorellona!! :)))
ciacolare ai 7km/h è da grandiosi!!
:))))

baciusss
ps. che modello di gps hai?

MEMENTO AUDERE SEMPER... RICORDA DI OSARE SEMPRE

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