P.S. Domani mettetevi comodi, il racconto sarà lungo e articolato...ciabatte, birretta e 5 minuti di tempo da perdere!!!
Good Run Amici!
CLICCA SULL'IMMAGINE PER IL VIDEO o QUI
domenica 30 novembre 2008
Firenze marathon in breve...
Grazie mille ragazzi dei messaggi di incoraggimento e dei complimenti nell'ultimo post, diciamo che: (tempo finale a parte) ho corso la maratona come mi sarebbe sempre piaciuto correrla, abbastanza tirata dall'inizio alla fine, (per i miei tempi) senza crisi e con gli ultimi 2 km (come sempre interminabili) in decisa progressione ...ho troppo casino in testa, forse avrei potuto benissimo fare gli ambiti 3:19:59 se non fosse che ho fatto un po' un casino....ma ve lo racconto domani, intanto,cliccate sulla foto e guardate il video... questo era il mio morale al 40°km... sarò stato soddifsfatto alla fine???
P.S. Domani mettetevi comodi, il racconto sarà lungo e articolato...ciabatte, birretta e 5 minuti di tempo da perdere!!!
Good Run Amici!
P.S. Domani mettetevi comodi, il racconto sarà lungo e articolato...ciabatte, birretta e 5 minuti di tempo da perdere!!!
Good Run Amici!
GRANDISSIMOOOOOOOO !!!!!!!!!!
RispondiEliminaDevo ricordarmi di comprare la birra domani; questa sera è finita.
RispondiEliminaSei stato bravissimo Alvin, ho seguito tutta la gara..ciao!
ti ho seguito passo ppasso..che bel pb.. nella foto sembri proprio euforico! :-) grande alvin... attendo..
RispondiEliminaComplimenti innanzitutto e dammi il tempo per la birretta ... a domani per il racconto!
RispondiEliminaQui da me la birra non manca mai:
RispondiEliminaI am waiting for Katzen Marathon
Grande Alvin...ho visto la gara in TV...fare il PB in questi condizioni...vuol dire essere veramente in forma....
RispondiEliminaGRANDISSIMO
Aspetto il racconto. Complimenti bel tempo, ma come tutti i nostri bloggers ho visto. Mi sa che la sera prima avete pasteggiato ad anfetamine :-)
RispondiElimina..complimenti Alvin !! ottima prestazione .. ho visto che Firenze vi ha accolto egregiamente ! attendo post e foto bloggers..!
RispondiEliminaciao
io ho cliccato ma non succede niente... bho...
RispondiEliminaComplimenti anche da parte mia, e gli ultimi km li hai fatti proprio a tutta...
Ciao Nick
In breve ti faccio i complimenti e aspetto il racconto dettagliato di domani per farti altri complimenti!
RispondiEliminaAttendo il resoconto, la birretta è sempre pronta in frigo.
RispondiEliminaPS neanche a me parte il video.
Grande Alvin!!! Che tempone!!!
RispondiEliminaE che freschezza al 40esimo!
Sono contento anche per la ta soddisfazione per la condotta di gara e sonon curioso per il "casino" che hai combinato. Aspetto il racconto!
Neanche a me parte il video...
Complimenti, Alvin!
RispondiEliminaAttendo ansioso Tuo dettagliato resoconto. Non 5, ma 10 i minuti che voglio ritagliarmi per godere della Tua goduria.
Nel frattempo ancora complimenti.
Un abbraccio,
Stefano
Complimenti, Alvin!
RispondiEliminaAttendo ansioso Tuo dettagliato resoconto. Non 5, ma 10 i minuti che voglio ritagliarmi per godere della Tua goduria.
Nel frattempo ancora complimenti.
Un abbraccio,
Stefano
Complimenti Alvin , però noi ti aspettavamo al Blogpoint ma dove eri finito ? in meditazione ?
RispondiEliminaComunque non mancheranno altre occasioni, aspetto il recconto !
Grandissimo Alvin... ma non c'erano dubbi, il tuo metodo mi sà che sarà d'ora in poi seguitissimo...
RispondiEliminacomplimenti: anche questa è andata!
RispondiEliminaE io che sono astemmio che faccio? Vabbè Coca Cola e Pop Corn :-)))
RispondiEliminaComplimenti, ma Wait for report....
Io brindo con una doppia aspirina effervescente ma con autentico entusiasmo!! :D
RispondiEliminaComplimenti Alvin! Attendo il racconto… ma intanto di dico subito che nessuno come te ha reagito con tanta spensieratezza e brillantezza al sentire il suo nome. Grandissimo spirito!
RispondiEliminaCaro Alvin, complimenti x il tempo, ma lascia che te lo dica sei andato troppo piano all'inizio, 5'20" al km di media nei primi 5 km e 5'03" nei primi 10 vuol dire camminare per uno come te tenendo presente anche che i primi 3-4 km erano in pura discesa, cos'e' successo? va beh partire in modo prudente, ma forse non credi di aver un pò esagerato? Quando ti ho visto al 41 km sembrava fossi appena partito, nemmeno un filo di stanchezza sul tuo viso, sono sicuro che il tuo tempo ieri poteva tranquillamante essere inferiore alle 3.15, anche alle 3.10, avresti tranquillamente potuto correre insieme a Giancarlo. Ci hai mai pensato? Ma io ho capito qual'e' la tua tattica... stai applicando la tattica Bubka........
RispondiEliminaOra possiamo tranquillamente organizzare una bella festa, la stagione è finita x tutti.
Ciao
Bravissimo! Bella maratona ma ho il rammarico di non essere riuscito a conoscerti...speriamo a presto!
RispondiEliminabirra media ed attendo il resoconto uomo
RispondiEliminama ke t'eri pippato???
RispondiEliminasei stato grande!!!
ma la prox 3h15 capitenz????
aspetto il racconto.
Scusate a tutti ma la tecnologia mi fa scherzi da 2 giorni a sta parte...per il video riprovateci adesso, ma se non avete l'Audio, lasciate perdere...per tutti gli altri, GRAZIE GRAZIE GRAZIE
RispondiElimina@Ezio e Franca...mi spiace non esser potuto venire al Blogpoint all'expo..
@Andrea.. no pensavo di esser andato così piano all'inizio..mi è andato fuori di cabina il Garmin a 100 metri dallo start... nel prossimo post capisci meglio...ma credimi 3:15 sarebbe stata utopia 3:10... non stava proprio nella terra, mi accontento così mi son proprio divertito!
@Daniele...si vedeva che ero felice?
@Per tutti gli altri, sappiate che mentre facevo l'avioncito negli ultimi 200m simbolicamente eravate tutti sulle mie ali...grazie del vostro supporto...a stasera per il clou!
Son di fretta scusate ciao!
Alvin, incomincio a preoccuparmi...io sono ferma da tre settimane e mi sa che mi passi di brutto!!!Complimenti, sei forte!!
RispondiEliminaBravo, mi dispiace di non esserci visti per il resto prepariamoci ad una settimana di birrette. Mi sa che dovremo leggere un sacco di resoconti. E forse sarà divertente come ricorre un'altra volta sta maratona ma questa volta al calduccio e con tutti i comfort.
RispondiEliminaBravissimo, complimentoni per il tempo.
RispondiElimina