tag:blogger.com,1999:blog-2323771611678664750.post5584002993145077688..comments2024-03-17T09:04:34.318+01:00Comments on ... Alvin e la... MARATONA: La Mezza e le scarpe nuove...Alvinhttp://www.blogger.com/profile/10778667411023866290noreply@blogger.comBlogger28125tag:blogger.com,1999:blog-2323771611678664750.post-20184746968327138322008-09-16T22:57:00.000+02:002008-09-16T22:57:00.000+02:00Ciao Alvin, innanzitutto in bocca al lupo per la p...Ciao Alvin, innanzitutto in bocca al lupo per la prossima maratona e per l'altra ancora!<BR/>Le ultime Supernova non ho avuto il piacere di provarle, ma facci sapere il feeling che proverai in gara: se ti daranno fastidio, se avvertirai sfregamenti, se le sentirai troppo larghe, ecc.<BR/>Almeno a quanto pare dovrebbero essere senza cuciture e parecchio morbide e leggere rispetto alla concorrenza Filippo Lo Piccolohttps://www.blogger.com/profile/03687665175818677169noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-2323771611678664750.post-81539877311332193852008-09-16T13:30:00.000+02:002008-09-16T13:30:00.000+02:00alvin, mi spieghi passo a passo come cazzo devo fa...alvin, mi spieghi passo a passo come cazzo devo fare per mettere un contatore sul mio blog?te ne sarei grato.bressbressdicorsahttps://www.blogger.com/profile/08154041923323342141noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-2323771611678664750.post-70045980594260715632008-09-16T10:47:00.000+02:002008-09-16T10:47:00.000+02:00Alvin, Anna: lasciate stare le A3, le intermedie, ...Alvin, Anna: lasciate stare le A3, le intermedie, sopra i 4'/km non servono!Anonymousnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-2323771611678664750.post-12512301317525909632008-09-16T10:43:00.000+02:002008-09-16T10:43:00.000+02:00@alvin: io ho avuto le Supernova Cushion 6, scarpe...@alvin: io ho avuto le Supernova Cushion 6, scarpe splendide e velocissime. Purtroppo io peso 88 kg e non le ho trovate ideali per un chilometraggio superiore alla mezza... MA PROVA LE VOMERO, QUELLE Si' CHE SONO UN SALOTTO!!!! (lo dico venendo dalle cumulus)Anonymousnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-2323771611678664750.post-5782956207680256412008-09-16T09:36:00.000+02:002008-09-16T09:36:00.000+02:00quanto pesi ???se non superi 72-73kgle mizuno sono...quanto pesi ???<BR/>se non superi 72-73kg<BR/>le mizuno sono ottime poi dipende da quanto tocchi a terra(velocita' intendo)<BR/>io le ultime 5 maratone le ho fatte con mizuno precision 8-9 e in settimana comprero' le ultime ...<BR/>poi faro' un post a riguardo<BR/>sto' intorno ai 70kg e le uso sia nei lunghi ke nella velocita'<BR/>anke se qualke volta x le rip brevi ho anke le mizuno aerouscuruhttps://www.blogger.com/profile/02026168433527859814noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-2323771611678664750.post-30811342235476850682008-09-16T07:57:00.000+02:002008-09-16T07:57:00.000+02:00Giulyrun...l'obbiettivo a Firenze è migliorare...a...Giulyrun...l'obbiettivo a Firenze è migliorare...anche solo di 30 secondi ma migliorare!Alvinhttps://www.blogger.com/profile/10778667411023866290noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-2323771611678664750.post-7167591014346945862008-09-15T22:33:00.000+02:002008-09-15T22:33:00.000+02:00Visti i precedenti tempi in Maratona e lo stato at...Visti i precedenti tempi in Maratona e lo stato attuale mi sa che farai un tempone (più a Firenze che alla Garda)Giulyrunhttps://www.blogger.com/profile/04408505202326998082noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-2323771611678664750.post-79593692977556431342008-09-15T18:13:00.000+02:002008-09-15T18:13:00.000+02:00Alvin...fatto! Ci son riuscito. Mi hai fatto un gr...Alvin...fatto! Ci son riuscito. Mi hai fatto un gran bel favore. Grazie alla prox.<BR/>GigioAnonymousnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-2323771611678664750.post-23705623929205517922008-09-15T13:38:00.000+02:002008-09-15T13:38:00.000+02:00@Anna e Drugo per i lunghi uso sempre A3, l'unico ...@Anna e Drugo per i lunghi uso sempre A3, l'unico paio un po più leggeo che ho sono le Mizuno wave precision 8 da 290g circa, non so perchè, (prob l'abitudine) ma le sento un po troppo leggere per farci troppa strada...ma sicuramente è più una cosa mentale che fisica!<BR/>@Lara...Speriamo...<BR/>@Giancarlo...per i tacchi sto aspettando che Asics li butti sul mercato (quelli tacco 8 intanto)Alvinhttps://www.blogger.com/profile/10778667411023866290noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-2323771611678664750.post-14815101795803848312008-09-15T12:53:00.000+02:002008-09-15T12:53:00.000+02:00Complimenti, Alvin!Anche per le scarpe!In maratona...Complimenti, Alvin!<BR/>Anche per le scarpe!<BR/>In maratona usi A3?Cavolo, perdi parecchi secondi a km, però. Hai plantari?Anna LA MARATONETAhttps://www.blogger.com/profile/00097170038896639368noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-2323771611678664750.post-18279614406422767802008-09-15T10:02:00.000+02:002008-09-15T10:02:00.000+02:00Si lo smalto puoi metterlo...anche i tacchi a spil...Si lo smalto puoi metterlo...anche i tacchi a spillo...fino a quando non sei padre vivi sereno.<BR/>Per il rossetto però usa solo colori morbidi...altrimenti quando si scioglie all'arrivo vieni male in foto !GIAN CARLOhttps://www.blogger.com/profile/11807600675566991490noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-2323771611678664750.post-90607213337689882582008-09-15T07:25:00.000+02:002008-09-15T07:25:00.000+02:00grande Alvin, direi che se gli allenamenti vanno c...grande Alvin, direi che se gli allenamenti vanno così alla maratona farai sicuramente un tempone!!!<BR/>ciaooooooLarahttps://www.blogger.com/profile/12062310934930335022noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-2323771611678664750.post-14429719279232473162008-09-14T23:14:00.000+02:002008-09-14T23:14:00.000+02:00Gran bell'allenamento, come al solito, e ritmo dec...Gran bell'allenamento, come al solito, e ritmo decisamente molto buono. Complimenti.<BR/><BR/>Per quel che riguarda le scarpe hai mai pensato di prendere un modello un pochino più leggero? Magari un A2...<BR/>Oppure cerchi volutamente dei modelli molto ammortizzati per non rischiare problemi fisici?Anonymousnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-2323771611678664750.post-33296383162725551482008-09-14T22:42:00.000+02:002008-09-14T22:42:00.000+02:00Capisco la tua scelta di scarpe ... io trovo quasi...Capisco la tua scelta di scarpe ... io trovo quasi tutte le asics un po' strettine sull'avanpiede ... poi come ho scritto ho un paio di cumulus con 100 km ormai scartate!Micio1970https://www.blogger.com/profile/08994478967511085777noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-2323771611678664750.post-84988212360989845952008-09-14T10:39:00.000+02:002008-09-14T10:39:00.000+02:00@A tutti...grazie dei commenti, bentornato Masterr...@A tutti...grazie dei commenti, bentornato Masterrunner, il panino con la nutella?no prima della maratona 100g di pasta all'olio 3 ore prima dello start!Alvinhttps://www.blogger.com/profile/10778667411023866290noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-2323771611678664750.post-1217277812862827852008-09-13T22:01:00.000+02:002008-09-13T22:01:00.000+02:00Complimenti epr l'allenamento...avanti cosi' a tut...Complimenti epr l'allenamento...avanti cosi' a tutta forza!Eziohttps://www.blogger.com/profile/14075079753059543983noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-2323771611678664750.post-40024793433459812092008-09-13T21:59:00.000+02:002008-09-13T21:59:00.000+02:00Alvin bell'allenamento!.....ma di solito ti fai un...Alvin bell'allenamento!<BR/>.....ma di solito ti fai un panino con la Nutella prima di una maratona!?!?Masterhttps://www.blogger.com/profile/16011756902957211074noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-2323771611678664750.post-52446124081891941402008-09-13T21:56:00.000+02:002008-09-13T21:56:00.000+02:00Ciao Alvin, riguardo le scarpe penso che tu abbia ...Ciao Alvin, riguardo le scarpe penso che tu abbia fatto un ottimo acquisto, ho consumato recentemente due paia di Supernova 6, le ho trovate ottime(non le ho ancora digerite però ;-) ).<BR/>Purtroppo le ho trovate molto deboli nella tomaia, nella zona dell'avampiede; se dovessero essere come la versione precedente ti sconsiglio di correre in altri posti al di fuori delle strade asfaltate.<BR/>La Furiohttps://www.blogger.com/profile/07145981425299340410noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-2323771611678664750.post-88323884400141967662008-09-13T21:43:00.000+02:002008-09-13T21:43:00.000+02:00Alvin sempre meglio, poco da dire! Ti divertirai a...Alvin sempre meglio, poco da dire! Ti divertirai assai tra 2 settimane! Quanto alle scarpe pensa che io da quando corro ( un anno e mezzo, poco più) ho avuto come A3 solo cumulus e supernova. Ora ho le Comulus 10...albertozanhttps://www.blogger.com/profile/07944958978785951514noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-2323771611678664750.post-91221619833934329262008-09-13T21:19:00.000+02:002008-09-13T21:19:00.000+02:00Ciao Alvin, anch'io ho le Supernova ma il modello ...Ciao Alvin, anch'io ho le Supernova ma il modello da pronatore (le Control 10) e mi sono trovato perfettamente. Leggendo qua e là mi sono reso conto che le Adidas no sono molto considerate ma che in effetti chi le usa si trova sempre molto bene. Spero che usandole ti possa trovare bene...Anonymoushttps://www.blogger.com/profile/08672325598091638185noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-2323771611678664750.post-60704799787660842702008-09-13T17:21:00.000+02:002008-09-13T17:21:00.000+02:00Gigio, il video è sulla colonna di destra al nome ...Gigio, il video è sulla colonna di destra al nome di video tutorial e li cerchi quello per l'impostazione delle uscite WorkoutAlvinhttps://www.blogger.com/profile/10778667411023866290noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-2323771611678664750.post-24493603131454237692008-09-13T16:58:00.000+02:002008-09-13T16:58:00.000+02:00Belle scarpe Alvin, in questi pochi mesi ho impara...Belle scarpe Alvin, in questi pochi mesi ho imparato che esteticamente di scarpe belle ce ne sono molte, poi, azzeccare quelle giuste per le nostre esigenze, serve esperienza sul campo ed è quella che sto cercando di far mia, oltre a rubacchiare qua e là notizie dai vari blog. Buon allenamento, le temperature incominciano ad aiutare, no?Daniele Uboldihttps://www.blogger.com/profile/09654351171922232972noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-2323771611678664750.post-72234468278700622782008-09-13T16:35:00.000+02:002008-09-13T16:35:00.000+02:00L'errore l'ho già fatto!!!! Adesso scaricherò il p...L'errore l'ho già fatto!!!! Adesso scaricherò il prog. dal sito...Il video non l'ho trovato su running4passion. Cmq ora "cincionerò" finchè non mi riesce!!! <BR/>Grazie. Ti farò sapere. GigioAnonymousnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-2323771611678664750.post-84829279100714926202008-09-13T16:21:00.000+02:002008-09-13T16:21:00.000+02:00...usti, me le taglio anch'io allora, visto che a ......usti, me le taglio anch'io allora, visto che a Garda ci sarò anch'io!<BR/>Colore dello smalto in tinta con la maglia?Fat_Stèhttps://www.blogger.com/profile/04874838150166144831noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-2323771611678664750.post-27588493361199240662008-09-13T16:02:00.000+02:002008-09-13T16:02:00.000+02:00@Gigio... se hai i garmin training center è una ca...@Gigio... se hai i garmin training center è una cavolata, se non l'hai installato non far l'errore di installare quello che hai trovato nella confezione con il Garmin ma scaricatelo direttamente e gratuitamente dal sito della Garmin, quando l'hai installato nel blog: running4passion.blogspot.com nella colonna di destra puoi scaricarti un video che ti spiega come impostare gli allenamenti, se Alvinhttps://www.blogger.com/profile/10778667411023866290noreply@blogger.com